高考成績公佈後如何穩定考生情緒

2021-03-05 09:22:01 字數 3825 閱讀 5934

1樓:匿名使用者

今年的高考結束了,高考中考得越好的考生對高考成績的期待值越大,而考得不理想的考生對高考成績的期待值就比較低,甚至有些考生已經做好了復讀和就業的準備,但想到今年的考題比較難,自己沒考好,其他大多數考生也沒考好,說不定高校會降低錄取分數線,考上大學還有一線希望,也在焦急的等待高考成績的公佈。

根據歷年高考成績公佈後考生的情緒,出現心理問題的學生,大致分為自閉自卑型、過激反應型、無所事事型三類。

1、自閉自卑型。看到自己的成績後,發現成績沒有達到自己的預期目標,於是產生自卑、自閉心理。這類學生的具體表現一般為,悶在家裡不願出門,不願意跟人多交流,情緒低落,食慾不振,睡眠不足。

2、過激反應型。這類考生,一般平時就比較內向,不愛與別人交流,想事情總是往牛角尖裡鑽。 若他們對高考成績大失所望,一般會出現自閉、亂發脾氣、自虐甚至輕生等行為。

3、無所事事型。看到成績後,不管好壞都接受了這個結果,然後就開始無所事事。具體表現為:

每天無精打采,對什麼都提不起興趣,悶在家裡,不願意出門。這類學生,其實也是碰到了心理障礙。高考結束後,還不敢徹底放鬆,因為分數還沒出來。

等到分數一出來,心裡頭的大石頭一落地,人立馬跟被抽空了一樣,變得無所適從。

高考成績公佈後,考得好的考生,皆大歡喜,奔走相告,生怕人家不知道。這時應提醒考生,高考錄取還要填報志願,還應該打醒十二分精神去請教老師、家長和有經驗的學長、前輩,以免高分低錄。趁著一股高興勁,家長可帶他進行一些社會實踐,提高孩子的社會經驗。

成績不理想的考生,也不要垂頭喪氣,專家建議他們,要樹立正確的人生目標。高考雖然是人生的一場重要考驗,對許多人來說,也是改變命運的機會,但並不是唯一出路。不要自卑,不要過激,更不要麻木不仁。

在填志願時,只要不大過離譜,家長應尊重孩子的選擇。

對於高考成績比較差的考生,家長要多多好言安慰,鼓勵孩子正視現實,尋找自己在學習上不足的地方,常言道,經一暫長一智,為下來的復讀或就業做好準備。

2樓:匿名使用者

一年一度的高考結束了,緊接著就是高考成績的公佈。一般來說,高考成績與人數是成正態分佈的,儘管每個考生都希望得高分。高考發揮得好的考生心理狀態較好,而考得不理想的考生則希望奇蹟出現,但也有考生已經做好了復讀和就業的準備。

總之,一場高考結束後,大部分考生都在焦急的等待高考成績的公佈。

一般來說,高考成績公佈之後,考生會出現各種情緒。成績既然是正態分佈,就與考生對考試成績所期望的無關,主觀臆斷和客觀現實的落差是造成考生各種情緒的主要原因。

有些考生看到自己的成績後,發現成績沒有達到自己的預期目標,於是產生自卑、自閉心理。他們不知道各場高考出的試題難度不同,比如今年的難度較大,沒有達到預期那是正常的,如果達到了預期,那你是超常發揮了。

有些性格內向的考生,少與別人交流,想事情總是往牛角尖裡鑽。 若他們對高考成績大失所望,一般會出現自閉、亂發脾氣、自虐等不理智等行為。對他們應該耐心地引導,引導他們冷靜地統觀高考大局,認識自己的實際水平,只要自己平時的成績好,高考也不會比別人差到**去,況且大學平均錄取率去年已達百分之八十以上了,肯定能上大學。

還有一些考生,看到成績後,不管好壞都接受了這個結果,然後就開始無所事事。具體表現為:每天無精打采,對什麼都提不起興趣,悶在家裡,不願意出門。

這類學生,其實也是碰到了心理障礙。高考結束後,還不敢徹底放鬆,因為分數還沒出來。 等到分數一出來,心裡頭的大石頭一落地,人立馬跟被抽空了一樣,變得無所適從。

對於這類考生,家長要多多好言安慰,鼓勵孩子正視現實,走出高考緊張氣氛,組織親朋好友搞搞活動,振作精神。高考成績好的考生,還有填志願的要緊事做。對於考得不好的考生,要尋找自己在學習上不足的地方,常言道,經一塹長一智,為下來的復讀或就業做好準備。

考後各種情緒只要家長、老師、花心思化解,就能較快顯出效果。隨著時間的流逝,考生因高考的影響而產生的各種情緒也會逐漸淡化。

3樓:匿名使用者

高考結束了,備戰已久的學生從心理上並沒有真正放鬆,隨之而來的對考試結果的**和獲知,以及由此帶來的考生的種種心態變化和行為表現,尤其需要家長、學校和社會的密切關注。據歷年來有關資料統計,考試結束到錄取工作終結這段時間,往往是許多考生心理問題的「井噴」期。考生該如何應對 「後高考心理」?

「後高考心理」不容忽視

北京市西城區的一位家長反映說,自己的孩子高考結束後,這兩天矇頭大睡,一言不發。他非常擔心孩子的精神狀態。

北京101中學的解同學接受採訪時說,「現在特別茫然,高考前所設想的各式放鬆的行動都沒有興趣去做,看一天電視也不知道演的是什麼。」

也有人採取徹底放鬆的方法,通宵達旦地上網、k歌,賣掉高中的所有課本或者將其燒掉撕掉,以獲得一種「解放了」的感覺。家長們覺得孩子高考前壓力大,也就任其自然。

北京安定醫院六病區主任、心理學博士崔永華認為,高考結束與被高校錄取前這段時間,通常是考生心靈的「真空期」。這是因為在等待「能否被錄取」的漫長假期中,考生既要承受因考試成績和自己預期有較大差距而產生的焦慮和自責,又要承受因等待錄取而產生的心理煎熬;既要面對前途命運的莫測,又要面對來自周圍人的各種詢問。這些都會讓剛剛擺脫高考壓力的考生繼而進入另一個心理壓力期,也就是所謂的「後高考心理」期。

崔永華說,高考後兩週是考生出現心理問題的高發期。在高考結束到入學兩個多月的時間裡,考生出現心理問題的高峰期共有三個:第一個是高考結束時,第二個是錄取結果公佈時;第三個是剛入學時。

而考生常見的心理問題有:無聊心理、焦慮自責心理、絕望心理、迷茫心理、放縱心理等。

專家支招調整心態

面對這種「後高考心理」,考生們如何才能正確應對呢?

北京師範大學心理諮詢中心宋振韶博士建議,考生高考結束後,可以適當保留一段時間複習期間的生活和作息規律,利用這段時間對中學時代的生活進行一個總結,對未來的大學生活進行一些「設想」,都是可以讓考生能夠平穩度過高考後的時間。學生家長也可以帶孩子外出旅遊,或在確認安全的情況下允許考生結伴外出。他介紹說,「我自己在高考結束後,在家裡抄寫一些經典名著,既讓心態平靜,又看了平時沒有機會看的書。

」崔永華認為考生要理性看待高考,應該認識到人在情緒處於低落時,往往容易低估自己的實際水平。在處理方式上,崔永華建議考生,「第一不要怕別人說;第二要調整心態,學會主動和別人溝通,把自己負面的情緒表達出來,和父母、親朋好友溝通。另外,還可以做一些自己有興趣的事情分散一下注意力,讓自己重新找到價值感。

一定要擺正心態,在填報志願的問題上,要實事求是,避免期望值過高,更不要抱僥倖心理。考生可以徵求老師及往屆生的意見。考生還可以根據自己大學所選的專業,進行提前預習;也可以走出家門,參加一些有意義的社會實踐活動。

」已經就讀於上海外國語大學對外漢語系的楊文翰說,「高考後出現短暫的這種心理是正常的,但如果一直處在這種狀態中走不出來就需要尋求幫助。」他去年高考之後也有一段時間的「混亂期」,但很快就穩定了下來,與父母一起給自己做了進一步的人生規劃,報考了大學英語四級的考試。

家長、學校、社會共同疏導

宋振韶提醒說,「我不希望**把高考後的這種暫時性『混亂』狀態過於渲染,甚至製造出什麼『某某症』。社會、**可以組織討論高考後如何平穩度過這段時間的討論。」社會的關注與支援對於高考考生的心理調適很重要,相關**不應過度渲染「後高考心理」,甚至危言聳聽,應該理性看待這一話題,多給考生們一些疏導和調適心理問題的建議。

考後父母的態度對考生心態的影響相當大,有時甚至遠遠大於成績本身,所以家長也要適時調整心態。崔永華說,「家長應該充分發揮『避風港』的作用,增加陪伴孩子的時間,避免與孩子談論高考、成績等敏感話題。要理解孩子的情緒和內心感受,給孩子提供適當的機會和途徑,發洩出他們心中的情緒,並及時鼓勵孩子多參加一些社會活動。

瞭解學生的是老師,最容易解開學生心結的也是老師。北京廣渠門中學高三英語教師張文閣說,「我每年都會根據學生的成績到學生家裡去家訪,注意他們的精神狀態。有的老師也會在考試結束後把自己的學生們約出來,去公園談心啊,去ktv唱歌釋放壓力啊,都是很好的方法。

學校每年也會組織巨集志班的學生考試後給學弟學妹介紹經驗。」

4樓:匿名使用者

先他自己靜一靜,過一段時間再說

高考成績應不應該公佈高考成績應不應該公佈?

不應該,社會上很多企業的工資也是不公佈的,這就是個人隱私,關於高考,大家都是公平公正的考試,考多少分就是自己能力和運氣的問題了,如果有些唸書成績好的,考的不如那些不用功的,或者以前每次考試都比他強,結果高考沒考過他,會帶來不好的東西 上雙一流應該公佈,有些人利用權力人際關係加分或特招上的,對普通百姓...

全省高考前五十名成績會公佈嗎

不會的,省招辦不會公佈的,不過成績會下達到各個學校。普通高等學校招生全國統一考試,是為普通高等學校招生設定的全國性統一考試,每年6月7日 10日實施。參加考試的物件是全日制普通高中畢業生和具有同等學歷的中華人民共和國公民,招生分理工農醫 含體育 文史 含外語和藝術 兩大類。普通高等學校根據考生成績,...

高考成績公佈了,你有什麼遺憾嗎,關於高考你有什麼遺憾?

正如那句話所說 高考的迷人之處不在於如願以償,而是陰差陽錯 我後悔在最後關頭改了答案,後悔在答完卷後沒有認真檢查,後悔被雜七雜八的事情亂了心神,後悔沒有堅持到最後一課,後悔.後悔的事情很多,但最後悔的還是沒能多考幾分,沒能繼續追隨著他。曾經我也有努力的去觸碰,但總以為成績事實最好的回報,總以為高考之...