1樓：泫雅
在懷孕之後，很多媽媽的體內就又多了一個小生命，從此之後在飲食方面就得多注意，因為這些飲食上的營養不再只是提供一個人所需的，而是提供兩個人所需的能量。
所以在飲食上吸取營養對於母親來說是非常重要的，有很多人都說，懷孕之後的女性每天起碼要吃一個雞蛋，這樣才能夠供給自己和寶寶的營養需求。這樣的說法是真的嗎？
實際上我們都知道雞蛋的營養是非常豐富的，在雞蛋中對於人體最為重要的就是它含有豐富的蛋白質，而蛋白質正是寶寶胚胎髮育的重要營養，因此雞蛋是孕婦每天都需要吃的一種營養食物。
非常多的優質蛋白也是雞蛋的最可貴之處，並且在蛋白質之外，它還含有多種我們人體必需的氨基酸。雞蛋的作業優勢也就註定了，它是有益於胎兒的腦部發育的，如果你每天適量的吃雞蛋的話，可能你的寶寶在以後會非常的聰明哦。
孕婦每天需要有計劃的合理的吃3~4個蛋黃，這是為了保持孕婦良好的記憶力，同時也為自己和體內的寶寶都能夠提供足夠的營養。
那麼如果不單單只是想吃蛋黃，更加傾向於吃整個雞蛋的母親，每天吃2~3個就可以了，因為雞蛋雖好，但是吃多了之後也有***，2~3個完全可以供給自己和寶寶兩個人的營養需求，但是盲目的吃太多雞蛋的話，會因為雞蛋裡面過高的膽固醇而造成身體上的不適。
最為重要的是雞蛋不僅營養豐富，而且在生活中非常的常見，**也很親民，是對於普通家庭來說非常理想的孕婦食物。
2樓：帽子七
雞蛋的營養是非常豐富的，應該是有幫助的吧
3樓：當然是鈺啦
雞蛋富有極高的營養價值，所以肯定是有利於寶寶的成長的
4樓：高一小學弟
當然可以啊，雞蛋有蛋白質的，對身體很好的
5樓：時安
我覺得會的，吃雞蛋對我們有很多好處，但也不要多吃。
6樓：匿名使用者
雞蛋每天應該吃2~3高的話營養價值能達到，但是也不能多吃。
7樓：回憶刺痛心臟丶
寶寶的發育成長是靠著母體供給的營養，吃雞蛋可以補充營養。
8樓：冷幻覺覺覺覺
是的，充分的蛋白質供給可以給孩子提供良好的身體條件
一歲的寶寶可以吃雞蛋嗎，一歲半寶寶一天能吃多少雞蛋
雞蛋作為一種蛋白質優良的食物，是嬰幼兒理想的食物。8個月前不宜吃蛋清，這是因為嬰兒消化系統發育尚不完全，腸壁很薄，通透性很高，而雞蛋清中的蛋白為白蛋白，分子小，可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應或 反應性疾病，如溼疹 蕁麻疹 喘息性支氣管炎等。一般而言，1至2歲的孩子，每天需要蛋...
一天吃幾個雞蛋最好
每個人的進食量是不一樣的，吃多少雞蛋的沒有一定的要求 每天吃雞蛋，是很多人的飲食習慣，但是每天能吃幾個雞蛋？雞蛋可以多吃嗎？一天吃幾個對身體最好 所以作為正常人一天別的不吃，吃十個水煮蛋完全沒問題。但是油炸油炒油煎的雞蛋 不建議吃很多嗷，一天2 3個差不多了。因為太過油膩對身體不好肝腎功能有問題的，...
人一天吃雞蛋能吸收麼，人一天吃2個雞蛋能吸收麼
這主要取決於吃雞蛋的人的年齡以及從事的工作等各方面因素來考量。據近期調查表明 在一些城市職工中，有些從事腦力勞動或輕體力勞動的青年人，為增加營養，一天要吃5 6個雞蛋 有的中 小學生每天早餐吃3個雞蛋，午 晚餐也吃1 2個。在一些農村裡，產婦每天要吃10 15個，月子裡竟吃300 450個。他們認為...