1樓:牙床口腔
青春期女孩最
bai要注意的就是頸du部、背zhi部、腿部要直挺,這樣看上dao去就會顯
內得挺拔、修長、容氣質佳,所以,最好的鍛鍊方法就是每天早中晚靠牆站立各三次,每次15分鐘,後腦、背部、臀部、腿、腳後跟要儘可能地靠緊牆壁。在日常活動中,不管站立、坐姿都儘量保持姿勢。你看楊冪和劉詩詩相比氣質就差了一些,主要就是因為楊冪脖子前傾比較厲害,造成整體氣質弱化,所以,建議你採用上述鍛鍊辦法。
2樓:秼葠gr藱
挺胸,抬頭,提臀最靈應,再學會走一字步,保管你成為婷婷美少女!!
如何使自己的脖子變得修長、漂亮??
3樓:祝無雙雙
脖子其實是變不長的,因為只要人過了發育期。身高基本也就不變了。但是你可以通過後天的運動和鍛鍊,使脖子看上去長。
這裡提供幾個小方法
1,多做有氧運動。例如跑步,游泳。特別是游泳,特健身。而且實際的運動量也超級大。最大的好處是不容易累。這樣做會使你的身材勻稱。看上去身體的比例好。
2,多做做頸椎運動。頸椎運動多做做,對拉昇脊柱之間的距離有莫大的好處。
3,站有站樣,坐有坐樣。所謂站的直,坐的挺。這樣人看起來有精神。
這幾點你做到了,肯定對身體有好處,脖子看起來也就長了。
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如何練出優美的脖頸!
你可曾注意過舞蹈演員優美的脖頸?那是由於長期職業舞蹈訓練,演員習慣性地伸展與收縮脖頸肌肉的結果。
有誰會覺得彎曲的頸背是優美的呢?如果把頭部縮排雙肩,就會嚴重地影響外表和風度。頭部的舉止和人們的心理有著密切的關係。
心情不好,連走路也會駝背。當人高興時候,頭總是抬得高高的,胸部也不由自主地挺起。可見習慣性的不良姿勢對人的精神面貌有著極大的影響。
如果頸部肌肉不發達,那麼脖頸就會向前彎,人顯得軟弱無力,自然會影響一個人的風度。例如:脖頸過短或過長,軟弱無力、多皺紋,由於脂肪過多而引起的粗脖頸、雙下巴、脂肪重疊等。
下面教你一套15分鐘的脖頸操,每天練習能讓你的頸脖變漂亮。
頭頸自然放鬆,使下巴向肩部方向(或左或右)慢慢轉動,當下巴轉到肩部時,停留幾秒鐘,然後還原。左右重複20次。
頭部後仰,用雙拳撐住下巴頦兩側,兩肘關節相併,頭盡最大力量向下低,停留片刻,重複15次。
身體俯臥在長凳或床上,將頭部探出,並與地面平行。頭部由低開始,慢慢盡最大的力量抬高,停留片刻,重複15至20次。
面對牆壁雙臂直撐,身體保持垂直。兩胯向前移動,挺胸向前,頭部盡力向上抬舉,雙腳站立不動,稍停片刻還原,重複15次。
祝你早日如願,擁有美麗的脖頸!!!
4樓:monkey和我
變長就不是很內行了,但我知道怎麼變漂漂啊.想變漂亮可以用一些產品,有一種叫頸膜的,就是針對頸部**,在脖子上敷的**.如果用好的產品,一定會有用的.
還可以去美容院做頸部的spa,也是很好的選擇.
希望你邊漂亮啊.
5樓:撞飛機的蚊子
天天讓人把你的頭往上面扯,久而久之,一定可以讓你的脖子變得修長。。時間久了,鐵杵都要磨成針呢。那麼長的脖子有什麼好看的。
青春期階段 如何把脖子變長
6樓:伶貓咪
記得曾經看過一個紀錄片,中國有一個少數民族從出生就開始往脖子上內
7樓:蝸牛在臨邑
找跟繩子,沒事上吊玩,慢慢就變長了
女生脖子多長好看 怎麼做讓自己更有氣質
8樓:真與人為善
女人最優秀的品質是嫻淑善良,一個善良的女人具有無窮的魅力。
脖子短的姑娘要怎麼穿,才能顯得脖子修長?
9樓:匿名使用者
還有一個雷區就是,脖子短的女生千萬不要碰圓領和大衣。圓領會讓脖子短的女生顯得很胖,不管配什麼都會很臃腫,整個人的氣質都會大打折扣。而大衣則會讓脖子短的妹子看起來直接沒脖子,大衣本就寬大有種街頭風,脖子短的女生是很難駕馭的。
脖子短的女生應該穿寬領或v領的衣服,這樣的衣服能夠增加脖子的視覺長度,讓脖子和胸前的膚色能連線在一起,哪怕是短脖子的女生,也能有長脖子的感覺。短脖子的女生還可以試試帶有豎紋圖案的衣服,豎紋可以修飾身形,還可以讓人看起來比較高挑。如果短脖子的女生穿豎紋的話,會起到很好的增長效果。
不管你的身材如何、不管你的相貌如何、不管你的氣質如何,只要學會合理地穿搭,能揚長避短,那整個人的氣質還是會得到提升的。
10樓:啊洋
對於脖子短的女孩子,想要脖子顯得修長一點,可以考慮是穿一些v領的衣服,不要穿那種釦子扣到脖子上的那種衣服
11樓:木樨
脖子短的女生一定不要穿那種有領子的衣服,這樣的話會顯得脖子更短。
12樓:小huitai狼
這樣的姑娘一定要選那些力量的衣服,立領的衣服胸口比較大,能讓你的脖子顯得長一些。
13樓:小陳閒談文化
要穿矮領、大領口的衣服,髮型要往上扎,尤其是高高的馬尾最好了,能立馬提高你脖子的長度。
14樓:笑飲孤鴻
脖子短的姑娘要穿那些衣領比較大的,才可以顯得脖子更修長,一定要選擇儘量大點的,
15樓:兂玍
脖子短的女生想要顯得脖子修長,那一定要把脖子露出來,而且那就是衣領要穿比較大的,這樣可以選擇鼻子脖子比較長。
16樓:啊罷哈哈哈
紅色格子立領t恤+九分休閒闊腿褲 格子總是給人文藝氣息,也顯得很職業,立領的設計能掩蓋脖子短
17樓:淘淘愛文化
我就是脖子短,儘量穿v領的衣服,或者帶一個項鍊,這樣能顯得脖子修長一些。而且更好看。
18樓:abc簡簡單單
衣服的領子不要太高,稍微低一些效果好一些,視覺上可以拉長脖子。而且穿衣服的時候不要彎腰駝背的,要挺直身板好一些
19樓:驚鴻壹面
選一些領子有遮擋的衣服,這樣看上去就會顯得更加好看一點,也會在視覺上有拉昇效果。
我是做鴨脖子的，請問怎樣才能使鴨脖子骨頭都酥爛，怎樣做出來的，求解
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160cm21歲女生怎樣長高，21歲的女生怎麼才能長高
保持好的生活習慣，好的心態，看看我寫的吧，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！不行就做個骨齡測試，就是拍個x光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和後天生存環境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。至於吃藥，做手術，生長激素什麼的，如果真有...
18歲的女生應該怎樣護膚呢，18歲的女生適合用什麼樣的護膚品？
紫花和尚 鞠樂如 盜戶 某乙 卷八 田七郎 保住 公孫九娘 促織 柳秀才 水災 諸城某甲 庫官 18歲的女生適合用什麼樣的護膚品？出油不要用尼維雅的東西 平時用一些補水比較好的護膚品就可以，飲食要均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃生冷辛辣的食物，適當的進行體育鍛煉對 也是很好的。養成良好的作息規律...