1樓:祥雲中華
你好,說夢話復與器質性疾制
病沒有關係,這是睡眠bai障礙的一種表du現形式。zhi神經研究證實說dao夢話是大腦語言中樞在睡眠時活動的結果——不過夢話與做夢的內容通常沒有關係,因為二者發生在睡眠的不同階段。心理學者認為說夢話是被壓抑至潛意識的內容的體現,是日常焦慮累積,找不到有效排解途徑而造成的。
建議你規律作息飲食,注意體育鍛煉,多參加有益的社交活動,保持樂觀開朗情緒,有什麼壓力和事情及時向朋友家人老師傾訴,必要時請專業的心理諮詢師幫助。
我每天晚上做夢,而且還經常說夢話 這是怎麼回事啊 ? 20
2樓:疆哥
說夢話bai也稱夢囈。很
du多人都有這種情況,入睡後常zhi常做夢,並且dao在睡眠中說版話、唱歌或哭笑權
,有時說夢話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情,經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者,夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致
說夢話不知應否算是一種病態,但據臨床經驗所得,經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥,清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力
可能是神經衰弱的表現,只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛鍊,問題會慢慢好起來的。
3樓:竹林風
說夢抄話也稱夢囈。很多襲人都有這種情況
bai,入睡後常常做夢,並且在du睡眠中說話、唱歌zhi或哭笑,有時說夢dao話是連貫的言語,或成段的述說,個別人說夢話時別人插話他卻與人對答,有的說夢話構音並不清晰,或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情 有人說讓自己累了就不會說夢話,這個是錯誤的想法,人越累越容易說夢話。
要解決說夢話就是要讓自己的精神處於絕對放鬆狀態。可以聽聽輕**緩解疲勞,睡覺前要放鬆自己的精神,特別重要的是不要胡思亂想。 希望對你有所幫助
大腦是由很多神經細胞組成的,這些神經細胞有著不同的分工,有的負責運動,有的負責言語。人在睡覺時,大腦休
息了,但是某一部分神經細胞可能沒有休息,這就是人睡得不熟的時候。因為腦神經細胞還在活動,所人就會做夢,負責言
語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話,這就是夢話。
睡前喝杯牛奶..能幫助睡覺.熟睡的話應該可以得到改善的!
4樓:光大
跟身體勞累有關。平時注意休息,睡覺前什麼不想靜心早睡就不會有夢。
5樓:匿名使用者
日有所思,夜有所夢,我也經常說夢話,說明白天還有事情未完成。只要多運動就好了,壓力大嘛
6樓:匿名使用者
應得是平時太累,想的東西太多
7樓:尹夜新丸
平時壓力大了,作息紊亂,正常
晚上一直做夢,還經常說夢話。這是怎麼回事?是不是病呢?怎麼解決呢? 20
8樓:匿名使用者
聽一聽克萊德曼的鋼琴曲,或者和家人朋友一起出去旅行一次,如果你去找醫生的話醫生肯定也是這樣的建議,經常做夢不是病,是心理壓力太大所致
9樓:匿名使用者
你白天一定很累了.所以晚上就做夢,說夢話.其實做夢也沒啥不好的,椐說還長壽呢.呵呵.
10樓:雪家的貓貓
白天太累了,讓自己放鬆放鬆,我同學就是一累到就說夢話!休息下吧!
11樓:橫禍
白天想太多了,壓力太大了,給自己減減吧
12樓:匿名使用者
心裡有壓力 !或者自身疲憊 我也說夢話 可惡的是 我說夢話他們問我銀行密碼
13樓:♂天使花園
放鬆一下就可以了咩~?我怎麼不覺得啊```放鬆了`還是會啊``
14樓:廣州人渣
如果太嚴重的話,建議去看一下醫生
15樓:匿名使用者
可能是白天太興奮或者是太悲傷!
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睡覺說夢話可能是因為白天神經過度緊繃所導致的。晚上睡覺說夢話或者大聲喊叫是病麼 為什麼睡覺會說夢話，是沒睡好，還是有什麼疾病？倒不會有什麼疾病，就是睡眠質量不是很高所引起的，還有可能就是壓力過大，所以不用擔心會自己的身體有什麼問題。那是因為睡了不踏實的原因，可能因為白天太勞累了.說夢話是很常見的現象...
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我晚上經常做夢說夢話而且基本上都是跟人打架罵人的 好多年了！現實中我脾氣很溫和 我正常嗎？能改掉嗎
正常，非常正常，現實和夢境相反的，對調節人的心理平衡很有作用，不用介意改掉與否，就當是平常不過的事，當你有一天沖涼而突然想起這些的時候你已經忘記了！經常說夢話的原因是可能心火過旺 肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣 喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊,同時更要注意...