最近感覺睡覺的時很不舒服,有一點點聲音就會醒

2021-03-03 22:19:32 字數 661 閱讀 4032

1樓:喔吥囄開

最近復有什麼精神壓力嗎制? 或者最近有吃什麼藥bai物之類的. 如果不想去醫院. 請先在du睡前喝少量牛奶zhi

再入水,或者在dao睡前做適量的運動.

人總是要經歷些事才能變的堅強. 重要的是. 任何事都要去面對,千萬不要逃避. 你可以在不順心的時候找些朋友,家人聊聊. 那樣可以減少自己的心理壓力.

2樓:iris摯愛

數綿羊一直數.......數到披著出來羊皮的狼出來你就睡著了....

3樓:匿名使用者

這個問題 沒辦法呀 我也有過這種情況 其實是睡覺的時候心裡想著事 所以睡不著

4樓:匿名使用者

沒什麼可能是最近工作或是學習太緊張了,你應該放鬆一下,我建議你旅旅遊,多參加體育鍛煉,多吃點水果和蛋白質食品,實在不行你到醫院去看看

5樓:匿名使用者

可能是壓力過大的原因,睡覺前泡個熱水澡,吃一杯奶,應該會有一些效果

6樓:極度渴望

雖然沒感冒,會不會是精神壓力大了,想得太多?如果不是,那也許身體出了點問題,我建議你到醫院做個體檢。

7樓:匿名使用者

和朋友一起睡吧。感覺會安全點。

最近老感覺有尿意,但尿的時候只有一點點或者尿不出來,而且總感覺肚子脹脹

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