1樓:李木愚
吃飯的時候先喝湯,吃菜,吃得差不多了再吃主食。這樣主食沒吃多少,會很飽的。這樣吃飯不會發胖,還能起到**的作用。
2樓:字語海酈瑾
由於飽感傳到大腦得20分鐘後,最好吃飯要細嚼慢嚥。
每天吃完飯以後感到很撐的慌而且不感覺餓是怎麼回事
3樓:匿名使用者
每天吃完飯以後,感到很撐的慌,而且不感覺到餓的情況,應該是胃腸功能動力差,消化不好所致,多與個人長期飲食無規律,缺乏運動造成胃腸功能紊亂等因素有關 。
建議:可以服用一些增加胃腸蠕動的藥物,如嗎丁啉等,另外,平時要注意規律飲食,避免暴飲暴食,禁止食用過於生冷酸辣的食物,有空的時候可以做做腹部按摩,並堅持飯後散步,常言道:飯後走一走,活到九十九 。
如果長期沒有好轉,就得考慮是慢性胃炎或者消化性潰瘍引起的,需要積極進行胃鏡檢檢視看 。
我心情不好，已經三天沒吃飯了，吃不下也不覺得餓，人幾天不吃飯會死
我也心情不好，都三天沒吃飯了，連續三天午飯晚飯都不吃也不覺得餓，這三天我媽做好飯了叫我吃，我不高興的回答不想吃，她問我怎麼這麼不高興 我今天第八天了，只吃了加起來不到一碗飯的量，不想吃也不餓！還沒死 我是頭幾天晚上吃了餃子，在沒餓過，吃著藥也不餓，心情也不好，我也是心情不好。今天是第四天了。四天沒吃...
在外地上大學要怎麼才會不覺得孤獨
幾乎每個人都會遇到這種情況，就是高考之後要上外地上大學，不得不離開自己的家，一個人遠赴千里之外陌生的城市。初進學校，對周圍的環境，老師同學都很陌生，所以未免一個人會覺得很孤單，這種情況下，我們要怎麼辦才能不會覺得孤獨了。首先我們要儘快的努力適應到學校的新環境中，熟悉學校的各種規章制度，瞭解校園內外的...
熊貓很可愛嗎，我怎麼不覺得，別人怎麼知道熊貓可愛了
大熊貓大熊貓長得非常可愛，它一部分身體是白色的。一般來說，大熊貓重70 125公斤，長得胖胖的，但爬起樹來很靈活。除了會爬樹，它還會游泳。大熊貓一天之中有10到12小時都在吃東西，其中99 的食物是竹子。它們一般在5歲半或6歲半的時候產子。剛出生的大熊貓非常小，只有100 200克重，15 17釐米...