1樓:空城舊夢衫人尋
累是很正常的,因為舒服是留個死人的。
2樓:真獨一不二
那是因為你幹得太辛苦了
3樓:拍覇
生活枯燥是吧!感覺一切都太平淡了,沒有激情,沒有動力!
4樓:霞浦縣哦啊哦
累了就要休息,人還是要學會怎麼調節自己的
5樓:sunny雙魚座
那就給自己放鬆一下,好好休息
6樓:匿名使用者
初發揚子寄元大校書(韋應物)
為什麼會有這樣的感覺,總覺得很累很累什麼事情都不想做
7樓:yidi怡迪
由於亞健康狀態是介於健康狀態和疾病狀態之間和一種遊離狀態,所以對於亞健康狀態的診斷很難界定。比如疲勞、失眠,健康的人經過適當的休息與調理就可以得到糾正與克服,但若長期處於疲勞、失眠狀態就可視為亞健康。
我們可以對照著下面這些症狀,算一算積分,測一測自己是不是處於亞健康,或是亞健康嚴重到什麼程度了。
不時感到莫名的鬱悶,情緒壓抑.
厭倦工作,一進辦公室就感到疲憊,一想起公事就覺得焦慮。
持續工作一個多小時以後,感覺非常疲乏,精神不振。
晚上常失眠,即使睡著了也多夢,睡眠質量很不好。
效能力衰退。即使配偶向自己明確表示了性要求,但自己卻找種種藉口逃避、推脫。
清晨起床時,時常發現自己掉頭髮。
健忘,前幾天發生的事情竟然忘記了,見到某人感覺很面熟卻怎麼也想不起他的名字。
刻意迴避與上司打交道的機會,不願與同事一起聚會,過分喜歡獨處。
工作業績不佳,工作效率下降,感覺上司對自己不滿。
工作時情緒很低落,心中好像憋著一團無名火,但卻連發的心情也沒有。
整天食慾不佳,感覺吃什麼東西都沒有胃口。
盼望著下班,盼望早早逃離辦公室。
一坐下,就想躺著、靠著。
對城市的汙染、噪聲等非常敏感,希望逃離城市的喧囂,躲在什麼地方好好休息一下。
不再像從前那樣熱衷於朋友聚會,即使參加聚會往往也是強作歡顏、勉強應酬。
體重迅速下降。
清晨起床時,發現自己十分憔悴。
感覺自己免疫力不斷下降,經常感冒生病。
8樓:匿名使用者
生活枯燥是吧!感覺一切都太平淡了,沒有激情,沒有動力!
9樓:匿名使用者
我有過這樣感覺.總是睡不醒
10樓:守護著你小耀霖
那是舒服了,舒服是留給死人的!
11樓:僕珍閭丘和悌
沒有找到你感興趣的是吧,找點有興趣的事來做做
12樓:蘋果
需要休息一下,睡個好覺
感覺一個人特別累,渾身沒勁什麼事都不想幹
13樓:匿名使用者
一個人就是這樣,要習慣,習慣就好了,其實習慣也是很可怕的
14樓:匿名使用者
來跟我念l~an 懶
心裡特別壓抑,感覺活著很累,什麼都不想幹
15樓:熱心網友
病情分析:
你好,你這樣的情況多久了,這是屬於抑鬱狀態的,這樣情況持續超過2周那就是疾病
指導意見:
建議你可以去醫院檢查一下,可以做一下抑鬱症的自評量表測試,根據你的測試分數進行判斷的
16樓:匿名使用者
想得太多,做的太少,時間長了可能會生病,有空去旅遊吧,和朋友一起。
17樓:匿名使用者
改變心態,你對生活笑生活就會對你笑。
18樓:
可能是近期心情不好,可以強迫自己做某些事,做起來會感覺好一些。例如去爬山,或者打掃,或者約約朋友什麼的
19樓:情感大師填一門
越壓抑就越要有什麼活幹什麼活,否則會更加壓抑。我就是這樣的
為什麼有時覺得感覺很累,卻根本不想睡
20樓:_爾殤
因為你沒有對
來自己滿足,自也沒有
對bai生活的某一部分滿意,du你認為還可以zhi做的更多更好,只是沒有dao機會和時間,所以一切停留在你大腦的意識裡,工作的時候是潛藏的,回家後又被放出來了,只是你必須睡覺了,實現不了意識裡的事情,以前有過太多想法和計劃的人容易在不得已的環境下累積過多,而造成記憶混亂,工作是必須的,而生活還沒有過到你滿意的感覺,似乎差很多,也證明你對自己要求很高,有很多想法沒有得以實踐,不想甘於現狀,有想法沒機會去實現,就是這樣。
21樓:習慣隱身
這是最典型的精神
bai壓抑du。我室友也有你zhi
這狀況。我給你的建議是:
dao每天將你要
專做的事在早上屬花10分鐘寫下來,按照輕重緩急排序,哪些是必須當天完成的,哪些要完成多少,儘量去量化。然後每天堅持去做,你的工作就會很有頭緒了。然後不要過度的讓自己疲勞,適量的放鬆和發洩是很有必要的。
有時我事情多的時候也會有這種狀況,但是調節一下都能很好的解決。
22樓:匿名使用者
壓力太大、思想負擔太重、精神負擔太重、心理包袱太重、自我要求太高導致的。還有一個原因,你對自己的工作安排做得不夠合理,沒有抓住輕重緩急。也許我說話讓你不爽,但是這是真實的。
你說對嗎?
23樓:匿名使用者
因為你不能放下,你要知道,工作是做不完的,所以什麼時候工作,什麼時候腦袋裡想什麼,呵呵,是有條理的。
當然,如果你給自己工作,那麼,看你的性格了,也許不睡覺對你來說更好
24樓:跳遍全球
這就是典型的神經衰弱了
25樓:匿名使用者
可能是最近想太多了,太壓抑了,白天工作能轉移你的注意力,但到了晚上你平時憂慮的事還是會困惑你!最好的方法就是從1數到80,反覆做,什麼都不想就比較容易睡著了!
26樓:匿名使用者
是精神太壓抑了,有時我也常有這種情況,說實話真不容易使自己放鬆下來。我大都選擇逆向思維,如想沒完成這項任務的最壞打算是什麼,想多了感覺最壞就這樣了,還能咋著。心裡平靜就好了。
27樓:珍兒美
那你就丟掉所有的事情,睡覺,第二天有更好的精神工作啊
每天都覺得身體很累,什麼都不想幹是為什
28樓:匿名使用者
你好,感覺到比較累的話,平時儘量的還是要多休息,補充一些有營養的食物,比如蔬菜水果或者是硫酸亞鐵口服溶液,而且你平時白天還是要少睡覺。
29樓:小穀粒與大魔王
勞累導致腎虛,要大補,注意休息
我最近總是感覺特別累，什麼都不做也很累
這是畢業前的恐慌吧？畢業 失業 心裡累步入社會以後的確比在學校要累，但是你可以學到很多學校不能學到的東西，而且這些東西對你以後的工作生活都有很大的幫助，希望你規劃好自己的未來，勇於面對，笑對一切。您好，考慮您這是由於疲勞 心累導致的心血 心氣不足，調理下即可 1 辨證論治 心氣不足 症狀 多夢易驚，...
感覺活著好累，什麼都不想做，不想動，不想問，也不想說，天天在床上躺著，一熱鬧就頭疼，玩著手機感覺還
和我一樣，可能我們最近遇到不順心的事情多了，壓抑的，讓自己心靜一靜，加油，會好的，心態得調整好，一切都是美好的，生活如果太一帆風順並不一定才是好生活。想多了，沒有充實的工作，人們失去了方向。現在最重要的是結合現實，自己想過什麼樣的生活，然後去執行。身體不舒服，就要去看醫生，鍛鍊身體才是。你心裡不正常...
有的時候覺得自己什麼都不是
有時候覺得自己什麼都不是是很正常的，但最主要的是，是因為什麼而這麼想。如果只是內心對自己的不足而感到自卑那就努力就好，如果因為別人，那沒必要。總之，只需記住一點，不管是什麼時候，都要做好自己，不要過於在意別人的眼光，因為你是為自己而活。努力地為自己而活，會很快樂 迷茫的時候，正是閒下來思考的時候，當...