1樓:方大同的藍妹妹
如果你有一定的bai基礎可以在家練du習zhi如果你是新手最好還是不要dao
了,很容易把脊柱版
2樓:哎答題
可以自己在家練,不過要懂得練習方法
瑜伽為什麼不能自己在家練習?
3樓:亞體協教練培訓
可以在家練習的,但是沒有瑜伽基礎,小白,那通常都不建議在家裡練瑜伽,因為你不懂這個瑜伽動作你是否有做準確,瑜伽動作不做正確,容易受傷,起到反作用
瑜伽為什麼不能自己在家練習
4樓:岔路口
這樣是為了避免因動作幅度過大而受傷,同時也是為了強調瑜伽練習的循序漸進性。瑜伽不是競技性體育專案,不要求與別人比較,關鍵是做到你目前的最佳程
5樓:儒雅的千鳥
瑜伽是有技巧和方法的 ,等你學會之後可以在家裡做
為什麼不能在家練瑜伽
6樓:加藤吹雪
自己在家練習會把握不好動作的準確性,容易受傷
去瑜伽館找老師的話會有人糾正指導動作
自己在家練瑜伽管用嗎
7樓:匿名使用者
如果沒有學過瑜bai伽,最好不要自du己在家
練習。zhi因為自己練習dao的時候不知道專應該注意什麼,而屬去瑜伽館裡學習瑜伽的時候,會通過老師的口令知道每個體式應該注意哪些方面。如果自己在家練習容易造成損傷,我們的各個關節都需要注意,而且如果想要達到鍛鍊的效果就要注意用肌肉發力而非骨骼支撐,所以最好先去專業的瑜伽館學習一陣再自己練習。
8樓:匿名使用者
管用,我就是在家健身運動的,方法對時間夠,到哪都有用
9樓:匿名使用者
個人覺得,在沒有基礎的前提下還是先專業學習下
大學宿舍，為什麼不能自己選室友，大學宿舍，為何不能自己選室友？
可能你現在的室友不符合你心裡所想，和你的想法不統一，你們可能總是吵嘴，但是不要一直在對方身上找原因，因為可能也有你自己的原因，大家都各退一步，別太在一件事情上較真，對彼此都不是好事，室友將是你大學四年甚至五年，當然甚至更久的夥伴，她將一直陪著你，但是如果他觸碰了你的底線，也要記得反擊，因為不是所有人...
我自己的婚姻為什麼不能自己做主，父母這那的說一丟，不這個罵就那個喊的，快把我逼瘋了
你好！聽他們說的話後，再想一想有什麼道理，然後再說吧。因為不受父母祝福的婚姻，一般來說，都是不會幸福的。建議你，調整好心態，心平氣和的和父母溝通交流意見，把你想說的話說明白，讓他們知道你的想法就會好起來的。因為在父母眼裡，他們覺得你永遠就是長不大的孩子似的。無愛的婚姻是很可悲的，你居然還能共同生活十...
為什麼在家裡不能多養帶刺的植物居室裡為什麼不能養帶刺的植物
從安全性來講，當然是怕不小心扎傷人了。從風水上來看，帶制的以一般市售植物以仙人類植物 多肉植物為主。這些帶制的主保護主人，很強勢 打個不是很好的比方，有點象面目可憎的鐘kui年畫 因此有的人認為不好。認為適宜放在一些需要轉運的辦公場所 如辦公室 當然從仙物的特性來看，仙人植物放在辦公室有很好的作用。...